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2023 01 13 금 늦은 수영 일기 어느덧 수영 시작 한지 50일차이다 오늘도 어김없이 5 50분 알람에 눈을 떠 새벽 수영을 다녀왔다 키판 잡고 발차기 50m 키판 잡고 평영 발차기 100m 자유형 150m 자유형 4번 스트로크에 1번 호흡 으로 25m 완주하고 나서 쉬는 텀이 조금씩 줄어들고 있다 이제 연속해서 수영하는 걸 연습해야 하는데 말이다 사이드 턴 같은 거 ㅎㅎㅎ 자유형으로 가볍게 워밍업을 하고 어제 자기 전에 본 유튜브 평영 꿀팁 영상 내용을 곱씹으면서 연습을 했다 굿나잇 진조 라는 수영 유튜브 채널인데 실제 수영 강습을 하면서 수강생들이 많이 하는 실수들을 보면서 코칭하는 내용이라 수리인이 나에
출처 : https://blog.naver.com/profess78/222986416573
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