반응형 당신의뇌는최적화를원한다 가바사와시온 뇌최적화방법 도파민 노르아드레날린 아드레날린 세로토닌 멜라토닌 아세틸콜린 엔도르핀 주요신경전달물질 역행자자청추천도서 자기계발서추천1 책 당신의 뇌는 최적화를 원한다 가바사와 시온 지음 최상의 컨디션을 위한 뇌 최적화 방법 몸도 마음도 기분도 컨디션도 다 뇌 때문이다 당신의 뇌는 최적화를 원한다 가바사와 시온 지음 오시연 옮김 일상 중에 몸이 찌뿌둥하고 기분도 별루고 머리도 띵할 때가 종종 있으시죠 그게 다 뇌 때문이라고 합니다 우리의 뇌 속의 수 많은 신경전달 물질 중에 우리의 컨티션을 좌우하는 가장 중요한 7가지 물질을 살펴봅니다 도파민 둥기부여의 원천 노르아드레날린 투쟁 도피 호르몬 아드레날린 투쟁 호르몬 세로토닌 차분한 감정 조절 멜라토닌 수면 물질 아세틸콜린 발상력과 집중력 담당 엔도르핀 압도적 초월적 강인함 7가지 주요 신경전달물질은 너무 많아도 너무 적어도 문제가 됩니다 도파민은 행복 물질로 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222894428497 shareblog.co.kr .. 2022. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
