반응형 수영일기 자유수영 자유형성공 오운완 40대수영시작1 수영일기 킥판 떼고 자유형 첫 성공 by myself 2022 12 04 수영 강습 시작하고 딱 6번 강습 받고 갑자기 강사가 부친상을 당해 일주일 동안 강습이 중단되었다 휴강 중에 자유 수영으로 거의 매일 혼자 연습을 했다 유투브 동영상을 열심히 보면서 자세를 배우고 연습하고 교정하면서 단계별로 조금씩 진행을 했다 킥판 잡고 연습하다가 풀부이 잡고 연습 풀부이에도 익숙해진 것 같아 그냥 맨 손으로 한번 팔 돌리기를 하니 어 신기하게 된다 다음 날 다시 가서 킥판 놓고 맨손으로 자유형을 하니 뭔가 되는 느낌이 든다 ㅎㅎㅎ 그런데 숨쉬고 팔 돌리고 나면 꼬로록 물속으로 가라앉는다 빠르게 발차기를 해서 살짝 물위로 다시 올라오면 다시 숨쉬고 팔돌리를 한다 그러면 다시 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222952880823 s.. 2022. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
