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40대 남자 발목 인대 접합 및 뼛조각 제거 수술 후기 2022년 설을 앞두고 남편이 발목 수술을 하게 되었습니다 발목 인대 접합 및 뼛조각 제거 수술 역시 치료는 제때 해야 사실 남편은 어릴 때부터 왼쪽 발목을 자주 삐었다고 해요 그런데 그럴 때마다 별다른 치료 없이 아픈 게 나아지면 다시 나가서 뛰어놀고 했대요 그런데 이제 나이가 들어가니 더 이상 버티지 못하고 무리한 운동을 하면 발목이 자주 붓곤 했었어요 왼쪽 발목 복숭아뼈 부분이 붓고 통증이 있어 그때마다 정형외과에 가서 주사기로 물을 빼내고 약을 먹으면 가라앉았어요 그런데 얼마 전부터는 뜀박질을 할 때마다 통증이 심해졌고 좀 더 정밀 검사가 필요할 것 같아 MRI를 찍어보았어요 어릴 적 발목이 삐었을 때 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222645691265 sh.. 2022. 11. 23.
책 지금은 나만의 시간입니다 김유진 지음 나에게 몰입하는 힘 혼자 있는 시간의 힘 나를 찾는 시간 지금은 나만의 시간입니다 나 혼자 있는 시간의 힘 나의 하루는 새벽 4시 30분에 시작된다 책의 저자 김유진 변호사의 또 다른 책이 나왔습니다 지금은 나만의 시간입니다 입니다 혼자 있는 시간을 오롯이 자신에게 몰입하고 집중하여 성장하고 있는 김유진 변호사는 본업으로 바쁠 수 있는데 그 와중에도 자신만의 고유의 시간을 확보하여 매일 성장하고 있는 모습이 너무 대단합니다 성공하는 사람들의 특징은 다른 사람 주위 환경에 휘둘리지 않고 자신에게 집중하는 시간이 확실히 많은 것 같습니다 김유진은 누구 미국 2개 주 변호사 자격증을 가진 변호사로 자기계발 유튜브 채널을 운영하고 있는 유투버이기도 합니다 책도 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222645913010 shareblog.. 2022. 11. 23.
오픈메타시티 서울시 메타버스 가상부동산 아파트 청약하기 세컨서울 트윈코리아와 비슷한 또 다른 가상 부동산 플랫폼 오픈메타시티 청약 정보를 알려드립니다 메타버스 시대에 새로운 다양한 플랫폼들이 생겨나고 있는데요 돈 드는 거 아니니 이런 건 일단 신청해 보는 게 이득이라고 생각해요 실제 현실 세계와 똑같은 아파트를 온라인 가상 세계에서 청약을 하는 방식인데요 무료 청약 쿠폰으로 원하는 곳을 청약할 수 있습니다 간단하게 카카오톡 계정으로 로그인 가능하며 PC와 모바일에서 접속할 수 있답니다 오픈메타시티 플랫폼의 생태계를 확인해 보세요 아파트에 당첨이 되면 NFT Non fungible token 대체불가토큰 를 통해 부동산 등기도 등록한다고 하네요 재미있네요 현재 동 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222645984587 sha.. 2022. 11. 23.
나 데리고 사는 법 김미경과 함께하는 짹짹이월드 514챌린지 13일차 MKYU 김미경과 함께하는 짹짹이월드 514챌린지 13일차입니다 오늘은 조금 늦게 일어나는 바람에 지각을 했네요 ㅎㅎㅎ 아무래도 일요일 아침이다 보니 긴장이 풀렸나 봐요 반성합니다 앞 부분 내용을 다 듣지는 못했지만 사진 올려주신 다른 모닝 짹짹이 분들의 도움을 받아 간락 하게라도 후기를 남겨봅니다 오늘의 주제는 나 데리고 사는 법 입니다 나 데리고 사는 법 나 데리고 사는 법 세상 제일 힘든 게 나를 데리고 사는 거다 새벽에 나를 일으키는 것도 힘들고 일으켜 의미 있게 이거 하라고 말하는 것도 힘들다 나를 들어 올리면 우주를 들어 올린다 라는 말이다 그러니까 세상에서 나 깨우는 게 제일 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222646332877 shareblog.co.k.. 2022. 11. 23.
2022년도 연말정산 연금저축 퇴직연금IRP 세액공제한도 체크사항 2021년도 연말정산 결과가 나왔네요 모의 정산했을 때에는 조금이라도 환급받는 거였는데 이후 연말 보너스가 추가 반영되면서 환급이 아니라 오히려 추징을 당하게 되었네요 소득이 늘었으니 세금을 더 내야 하는 것은 맞지만 어쩐지 가슴이 쓰립니다 이번 연말정산 결과를 살펴보니 제가 놓쳤던 부분을 발견했습니다 연금저축 퇴직연금IRP는 직장인이라면 꼭 챙겨야할 소득공제 상품입니다 물론 저는 이미 한도 꽉 채워 납입을 완료했습니다 연금저축과 퇴직연금 IRP는 총 700만원 한도까지 세액공제가 가능합니다 700만원 한도만큼 납입을 했다면 700x13 2 92 4만원 만큼 세액에서 공제가 됩니다 보통은 이렇게 하면 최대 금 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222646411039 sh.. 2022. 11. 23.
유튜브 동영상 스크린샷 캡처 방법 크롬 확장 프로그램 유튜브 동영상을 보다 보면 캡처하고 싶은 화면들이 있죠 다른 캡처 프로그램으로 캡처할 수는 있지만 깔끔하지 않게 캡처가 됩니다 군더더기 없이 깔끔하게 유튜브 동영상을 캡처할 수 있는 방법을 알려드립니다 바로 크롬 브라우저의 확장 프로그램을 설치하면 된답니다 크롬 웹 스토어에서 screenshot 을 검색합니다 크롬 검색 창에서 웹스토어 를 검색합니다 크롬 웹 스토어 화면에서 screenshot 을 검색합니다 ScreenShot YouTube 를 크롬에 추가합니다 저는 이미 크롬에 추가돼 있어 아래처럼 chrome에서 삭제 라고 표시가 됩니다 나중에 삭제를 원하시면 아래처럼 삭제하시면 된 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222646650618 shareblog.co.kr.. 2022. 11. 23.
메타마스크 MetaMask 가상지갑 만드는 방법 오픈씨 OpenSea 연결 방법 이제는 메타버스 NFT라는 용어가 더 이상 낯선 단어가 아닌 것 같습니다 온갖 뉴스에서 매일 같이 메타버스 NFT 관련 기사들이 쏟아지고 있습니다 아래 기사를 읽고 저도 당장 지갑을 만들어 보았습니다 막상 지갑을 만들어 보니 별거 아니네요 ㅎㅎㅎ NFT는 이미 20대 대통령 선거에도 활용이 되고 있습니다 국내 거래소 중에 하나인 CCCV NFT 사이트에서 대통령 선거 후보들의 그림이 NFT화 되어 판매가 되고 있네요 ㅎㅎㅎ NFT 거래소로 가장 유명한 건 오픈씨 OpenSea 이고 국내에서는 카카오의 자회사인 그라운드X에서 만든 클립드롭스가 가장 유명하네요 가장 유명한 오픈씨에서 NFT 거래를 위해서는 우선 가상지갑을 만들어야 하 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222.. 2022. 11. 23.
2월 종강 김미경과 함께하는 짹짹이월드 514챌린지 14일차 2월1일 부터 시작하여 14일간 진행됐던 2월 514챌린지 마지막 날입니다 언제 오나 싶었는데 금방 14일이 지나갔습니다 그냥 어영부영 지나갔을 시간이었을텐데 514챌린지를 하면서 소중한 시간들을 많이 만들어낸 것 같습니다 14일간 뭔가 대단한 걸 만들어 낸 것은 아니지만 나를 일으키는 방법을 배웠고 나에게 몰입하는 방법을 나를 가장 소중하게 여기는 방법을 배웠네요 이제 3월 514챌린지 시작 전까지는 방학기간이라 혼자 일어나는 연습을 해야할텐데 다시 포기하지 않고 이 습관을 꾸준히 유지해야 겠습니다 3월 모닝짹짹이 신청하려고 MKYU 홈페이지 접속했는데 접속자가 몰려서 홈페이지가 마비가 되었네요 ㅎㅎㅎ 다들 저 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222646911206 .. 2022. 11. 23.
CCCV NFT 국내 초보자용 누구나 NFT발행하기 다음 달에 진행되는 20대 대통령 선거 후보들의 얼굴이 NTF 화 되어 거래되고 있다는 뉴스 기사를 보고 관심이 생겨 CCCV NFT 사이트를 둘러보았습니다 정말 아래처럼 각 후보들의 얼굴이 NTF로 등록되어 거래되고 있네요 ㅎㅎㅎ 허경영 후보가 제일 앞에 있는 게 너무 신기합니다 CCCV NFT 사이트는 우리나라에서 개발된 NTF 거래소라고 합니다 그리고 누구가 무료로 NTF 발행이 가능하다고 합니다 1 시작하기 가입도 굉장히 간편하네요 우측 상단의 시작하기 를 클릭하여 카카오나 네이버 구글 계정 연동으로 바로 가입이 가능합니다 2 My CCCV 프로필 수정 회원가입을 하고 나면 바로 아래와 같이 프로필 정보가 보입니다 My CC 출처 : https://blog.naver.com/profess78/22.. 2022. 11. 23.
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