반응형 전체 글564 수영일기 새벽수영 단체강습 수영 71일차 강남스포츠문화센터 중급반 뷰블레이드에프 스와이프 안티포그 노패킹 수경 사용 후기 고군분투 수영일기 새벽수영 단체강습 중급반 강남스포츠문화센터 2023 02 09 5시 40분 알람 소리에 벌떡 일어나 새벽 수영 강습을 갔다 여전히 캄캄한 하늘 입춘도 지났는데 언제쯤 날이 밝아지려나 어제 배송 온 뷰블레이드에프 스와이프 안티포그 노패 수경을 오늘 수영 강습에 가서 써 보았는데 정말 시야가 넓고 잘 보였다 그리고 노 패킹이라 물이 들어올까봐 걱정을 했는데 정말 한 방울도 물이 들어오지 않았다 이야 정말 시야가 넓다는 얘기가 무슨 얘기인지 알 것 같았다 이 수경을 처음 봤을 때에는 알이 너무 작아서 아동용처럼 보였는데 말이다 쓰는 순간 상하좌우가 아주 넓게 잘 보였다 패킹 수경의 출처 : https://blog.naver.com/profess78/223013391623 shareblog.c.. 2023. 2. 12. 수영일기 새벽수영 단체강습 수영 70일차 초중급반 3일차 평영발차기 칭찬받음 고군분투 수영일기 새벽수영 단체강습 초중급반 아파트 수영장 2023 02 08 5 50분 알람 소리에 벌떡 일어났다 오늘은 아파트 수영장 새벽 수영 강습 날 아파트 수영장이라 가까워서 너무 좋다 5분이면 걸어서 수영장에 도착한다 오늘은 수영장에 도착하자마자 인증샷을 찍었다 락카에 옷을 넣고 샤워장으로 갔는데 글쎄 어떤 사람이 젊은 여자분 수영복을 안에 입고 왔다 머리는 아예 말라있는 상태에서 바로 수영 모자를 썼다 원래 수영장에서는 미리 수영복을 입고 오면 안 되고 수영장에서 거품 샤워 후 수영복을 입어야 하는데 말이다 보다 못한 어느 아주머니 연수반 께서 아주 상냥하게 그 여자분에게 수영복을 미리 입고 오 출처 : https://blog.naver.com/profess78/223009624419 sha.. 2023. 2. 9. 뷰블레이드 에프 스와이프 안티포크 바이올렛쉐도우 노패깅 미러 수경 V122TKY VOSHD 뷰 블레이드 노패깅 미러 수경 뷰블레이드에프 스와이프 안티포그 노패깅 미러수경 V122TKY VOSHD 수영강습 첫 날 아무 생각없이 강습 내내 수경을 끼고 있다가 강습 끝나고 씻고 나서 거울을 보고는 정말 경각을 금치 못했다 세상에나 양 눈두덩이에 팬더 자국이 ㅠㅠ 그날 출근을 포기할 뻔 했다 집에 와서도 계속 수경자국이 없어지지 않아서 암껏도 모르는 수린이라 패깅 수경 노패깅 수경 이런 것도 몰랐다 눈에 하도 자국이 많이 나서 눈 자국 안 나는 수경을 찾다가 고민 끝에 주문을 했다 후기가 너무 좋아 엄청 기대를 하고 있었는데 오늘 배송이 왔다 그런데 생각했던 것보다 알이 많이 작고 과연 이게 눈 자국이 안 날 출처 : https://blog.naver.com/profess78/223009670471 .. 2023. 2. 9. 수영일기 새벽수영 단체강습 수영 69일차 강남스포츠문화센터 중급반 뜬금없이 접영발차기 시작 고군분투 수영일기 새벽수영 단체강습 중급반 강남스포츠문화센터 2023 02 07 중급반 수영강습 둘째 날 5시 40분 알람소리에 벌떡 일어났다 남편을 깨워 차를 얻어타고 수영장에 도착했다 아직도 깜깜한 한밤중 같다 오늘은 강사가 제시간에 왔다 바로 자유형으로 워밍업 시작 키판 잡고 발차기 2바퀴 스트로크 10번 하고 나서 호흡하기 중간에 숨 쉬는 타이밍 못 맞춰서 드러운 수영장 물 한 모금 마심 ㅠ ㅜ 팔 위로 뻗고 배영 발차기 왼쪽 발차기가 더 센지 몸이 오른쪽으로 갔다 지그재그 ㅠㅠ 키판 없이 평영 발차기 마지막 발 모을 때 힘이 너무 약해 앞으로 잘 안 나아감 강사가 답답해 죽을라고 함 ㅋㅋㅋ 키판 없이 접 출처 : https://blog.naver.com/profess78/223008552845 .. 2023. 2. 8. 수영일기 새벽수영 단체강습 수영 66일차 아파트 수영장 초중급반 사이드 턴 배우기 고군분투 수영일기 새벽수영 단체강습 시작 초중급반 아파트 수영장 2023 02 03 아파트 수영장 초중급반 단체 수영강습 2일차다 키판 잡고 자유형 발차기부터 시작했다 키판 잡고 자유형 두 바퀴 팔 차렷 자세로 어깨 롤링하며 배영 두 바퀴 팔 돌리며 배영 두 바퀴 사이드 턴 마지막엔 평영 발차기 왕초급과 중급이 섞여 있어 강사가 아주 바쁘다 왕초급도 너무 왕초급 발차기부터 숨쉬기부터 가르쳐야 했다 자유형 배영 가능한 회원들은 계속 돌라고 시키고 한 쪽 편에서 초급자 들자들 강습해 주느라 정신이 없다 오늘은 사이드 턴을 배웠는데 옆에 있던 아줌마가 25m도 겨우 가는데 사이드 턴 배워 출처 : https://blog.naver.com/profess78/223006255867 shareblog.co.kr 쉐.. 2023. 2. 6. 수영일기 새벽수영 단체강습 수영 65일차 강남스포츠문화센터 중급반 강습 첫 날 고군분투 수영일기 새벽수영 단체강습 시작 중급반 강남스포츠문화센터 2023 02 02 지난달 다니던 수영장 강습이 중단되고 근처 구청에서 운영하는 강낭스포츠문화센터 수영장 강습 신청도 못해서 1월 한 달 동안은 자유 수영을 했다 2월은 다행히 강습 신청에 성공하여 중급반 강습을 시작했다 집에서 멀지는 않은데 걸어가기는 애매한 거리가 남편에게 새벽 라이딩을 부탁했다 주 2회이니 한 달에 8번만 태워주면 된다고 했다 설거지 면제권을 걸고 라이딩 티켓 8회 권을 획득했다 차로 가면 5분이면 가는데 걸어가만 30분은 걸린다 그리고 아직 춥고 캄캄한 새벽이라 혼자 걸어가기에는 매우 위험 하다 날이 좀 더 풀리 출처 : https://blog.naver.com/profess78/223004967100 sharebl.. 2023. 2. 4. 2023년 버킷리스트 마인드맵 무료XMind 프로그램 추천 늦었지만 2022년 버킷리스트 마인드맵을 회고한다 여러가지 하고 싶은 많은 일을이 있었지만 그 중에서 달성한 것들은 스마일 스티커로 표시를 해 보았다 달성한 것들 매월 전화영어 수업을 꾸준히 했다 1주 1권이상 책을 읽었다 년간 총 70권 취미 1가지 만들기 수영을 배우기 시작했다 루틴 만들기 매일 다이어리를 작성하고 있다 설레이는 목표 찾기 매일 다이어리 쓰기 수영 배우기 1일 7000보 걷기 평균 7000보 이상 걸었다 해외출장 가기 베트남 출장 2개월 다녀왔다 영양제 챙겨먹기 철결핍성 빌혈이라 빈혈약을 매일 아침 저녁으로 챙겨 먹었다 아쉽게 달성하지 못한 것들 혼자 여행가기 글쓰기 훈련하기 독서모 출처 : https://blog.naver.com/profess78/223002422558 shareb.. 2023. 2. 2. 수영일기 초중급반 새벽 단체 수영강습 시작 수영 63일차 2023 02 01 2023년도 첫 한 달이 지나고 두 번째 달이 시작되었다 오늘은 새벽 6시 수영 단체 강습 첫날 15 1 초중급반인데 자유형과 배영 가능한 사람 대상이다 특이하게 아파트 수영장은 초급 중급반이 구분되지 않고 애매하게 초중급반부터 시작한다 그래서 비싼 4 1 강습으로 2개월 동안 자유형과 배영을 배우고 나서야 단체 수영 강습을 신청할 수 있게 되었다 기대 반 걱정 반으로 첫 수업을 갔는데 글쎄 수영을 한 번도 안 배워본 사람도 초중급반에 온 것이다 분명히 수영 강습 신청 안내장에 초중급반에 대한 기준이 나와 있는데도 안 보고 그냥 무작정 초중급반을 신청했나 보다 수영을 배워본 적이 없는 글 초보자들은 옆에 출처 : https://blog.naver.com/profess78/2230022.. 2023. 2. 1. 수영 기본 용어 정리 IM100이란 3개월 차 수린이인 나는 영법도 영법이지만 유튜브 영상에서 나오는 각종 수영 관련 용어들도 모르는 게 너무 많다 가장 궁금했던 것은 IM100 수영 인증 내용을 보면 IM100이라고 많이들 적던데 도대체 이건 뭘까 항상 궁금했다 그래서 한 번 검색을 해봤더니 Indivisual Medley의 약자로 접영 배영 평영 자유형을 순서대로 이어서 하는 혼합 영법을 말하는 것이었다 이 외에도 드릴 다운 000 등 정확한 의미를 잘 모르는 용어들이 많다 계속 수영할 거니까 이런 기본 용어들은 알아두어야 할 것 같아 검색한 결과를 나름 내 기준으로 정리해 보았다 수영 관련 용어 정리 스트로크 Stroke 팔로 물을 긁는 동작 리커버 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222999592.. 2023. 1. 31. 이전 1 2 3 4 ··· 63 다음 반응형
