반응형 전체 글564 수영일기 주말 자유수영 수영 39일차 새 수영복 입고 평영 발차기 타이밍 연습 2022 12 31 토 새로 산 수영복 개시하러 주말 자유수영을 갔다 이 나이에 입기에는 다소 민망스럽지만 지금 오늘이 가장 어린 날이니 이때 아니면 언제 입어 보려나 싶어 입기로 결정 우리 딸들이 어릴 적 좋아하던 핑크핑크 색에 수많은 왕 리본들이 좀 부담스럽긴 하다 ㅎㅎㅎ 그러나 뒤태가 너무 이쁨 집에서 입어 볼 때에서 너무 꽉 껴서 놀랐지만 수영장에 가서 샤워하면서 물에 젖은 채 입으니 더욱 놀랐다 정말 안 입혀졌다 ㅎㅎㅎ 게다가 두 겹 수영복이라 속에서 안 감이 밀리면서 몸에 딱 달라붙어 안 올라갔다 두겹 수영복은 비누 칠을 해서 입어야 한다고 해서 바디워시를 발라보았지만 별 차리를 모르 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222973168023 shareblog... 2023. 1. 3. 수영일기 주말 자유수영 수영 40일차 오늘도 새 수영복 입고 평영 발차기 타이밍 연습 2023 01 01 2023년 새해 첫날에도 어김없이 수영하러 갔다 오늘도 새로 산 수영복 개시하기 위해 설레는 마음으로 수영 가방을 흔들며 수영장으로 고고 오늘은 점심을 먹고 오후 3시쯤 수영장에 갔는데 평소보다 사람이 많이 없어서 좋았다 특히나 평영 발차기는 발차기 폭이 넓어 옆 사람을 칠 경우가 많아 수영장에 사람이 많으면 연습하기가 쉽지 않다 이렇게 사람이 없으니 마음껏 평영 발차기를 할 수 있어서 좋다 오늘도 새로 산 수영복으로 갈아입고 혼자 신나하면서 수영을 했다 한 겹 수영복이 역시 잘 입힌다 어깨 끈 쪼임이 좀 있지만 물속에서 수영하다 보면 수영복이 몸에 착 밀착되어 더 안전 하다 수영복이 헐렁해 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222973240699 s.. 2023. 1. 3. 책 튜브 손원평 지음 인생에 변화가 필요할 때 아몬드의 작가의 새로운 장편소설 변화가 필요한 당신을 위한 단 한 권의 소설 튜브 손원평 지음 창비 2022년 7월 22일 아몬드 로 너무 유명한 손원평 작가의 새로운 소설 튜브 가 나왔다 청소년 소설로 큰 아이에게 읽으라고 주었던 아몬드 를 내가 너무 재미있게 읽었고 작가의 독특한 이름도 매운 인상적이어서 튜브 라는 시간이 나왔을 때 너무 기대가 되었다 장편 소설이긴 하나 한 손으로 들기에도 아주 아담한 작은 책이다 그리고 300페이지가 조금 안 되는 두께여서 단숨에 다 읽었다 튜브 라는 제목만 보고 과연 어떤 내용일까 매우 궁금해하며 책장을 펼쳤다 책 도입부부터 인상 깊게 등장하는 주인공 김성곤 안드레아 생을 마감하고자 자기 몸을 내던지려 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222971779870 s.. 2023. 1. 1. 책 수영의 이유 보니 추이 지음 수영과 인간에 대한 고찰 수영과 인간에 대한 고찰 수영의 이유 why we wim 보니 추이 지음 2021년 8월 23일 김영사 수영에 진심인 보니 추이 작가의 수영과 인간에 고찰을 엿볼 수 있는 책이다 몰랐던 수영의 역사를 알게 되었고 인간에게 있어서 수영의 의의를 생각해 보게 되었다 최근 수영 강습 시작으로 한창 수영에 몰입해 있는 중에 아주 유익한 책이었다 앞으로 수영을 꾸준히 할 수 있도록 나에게 MSG를 한 스푼 듬뿍 더 해 주었다 생존 인간은 원래 수영할 줄 알다 신생아를 물에 넣으면 자연스럽게 수영을 한다 그런데 성장하는 과정에서 수영하는 방법을 잊어버린다고 한다 수영에 관한 인류 최초의 기록은 사막 한가운데에서 발견되었다 이집트에서 출처 : https://blog.naver.com/profess78/22297128.. 2023. 1. 1. 용산 국립중앙박물관 평일 현장 예매로 보고 온 후기 1편 국립중앙박물관 합스부르크 600년 매혹의 걸작들 Six Centuries of Beauty in the Habsburg Empire 2022년 12월 26일 12월 마지막 주 회사에서 일괄 휴가 사용으로 인해 계획에 없던 휴가를 갑작스럽게 쓰게 되었고 무엇을 할까 고민하다가 보고 싶었던 전시를 보러 갔습니다 얼리버드 티켓은 진작에 매진이었고 온라인으로 판매하는 티켓도 모두 매진 그러나 현장 판매도 한다길래 후기들을 몇 개 찾아보고 아침 일찍 가면 티켓을 살 수 있다는 것을 확인했습니다 9시 50분부터 티켓팅이 시작이라 조금 여유 있게 9시 30분쯤 도착을 했는데 다행히도 줄이 길지는 않았습니다 조금 기다리니 제 뒤로 많은 사람들이 줄을 섰습니다 9시 50 출처 : https://blog.naver.com.. 2022. 12. 31. 용산 국립중앙박물관 평일 현장 예매로 보고 온 후기 2편 용산 국립중앙박물관 특별 전시관에서 진행하는 관람 후기 2편입니다 바로크의 거장 루벤스 17세기 바로크 미술의 대가 루벤스 1609년 스페인령 네델란드 총독으로 임명된 알브레히트 7세 대공의 궁정 화가로 일하며 합스부르크 왕가의 초상화를 그렸다 각국의 외교 사절 역할도 겸했던 루벤스는 유럽을 통틀어 독보적인 화가로 명성을 얻었고 후대의 많은 화가에게 큰 영향을 미쳤다 브뤼헐 가문과 꽃 정물화 피터르 브뤼헐 1세는 소작농과 전원의 삶을 그린 풍경화로 브뤼헐 화가 가문을 이끌었다 그의 둘째 아들 얀 브뤼헐 1세는 아버지의 명성을 잘 이어간 화가로 평가받는다 특히 정물화를 잘 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222970622081 shareblog.co.kr 쉐어블로그를 통.. 2022. 12. 31. 수영일기 새벽 수영강습 14번째 날 수영 38일차 팔 동작과 함께평영 발차기 2022 12 30 새벽 수영 강습 마지막 날이다 마지막 날이라서 그런지 알람이 울리기도 전에 잠이 깼다 5시 40분 알람인데 눈을 떠 보니 2분 전이었다 양치를 하고 수영가방을 챙겨 들고 수영장으로 향했다 6시 정각에 오픈되는 키오스크에 늘 미리 와서 기다리는 분들이 오늘도 어김없이 자리를 지키고 있었다 다들 정말 대단하신 분들이다 ㅎㅎㅎ 오늘은 강습 마지막 날이라 강사에게 평영 팔동작을 가르쳐 달라고 했다 평영 발차기는 어느 정도 감이 올 정도로 연습을 했는데 아직 팔동작은 배운 적이 없다 강사의 도움으로 오늘 드디어 평영을 혼자 했다 팔 동작을 하니 신기하게도 몸이 뜨면서 호흡을 할 수 있었고 발차기 타이밍이 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222970025963.. 2022. 12. 31. 미디어아트 전시 관람 후기 롯데백화점 본점 애비뉴엘 그라운드시소에서 찰나의 빛에 영원을 담다 모네인사이드 그라운드시소 롯데백화점본점 애비뉴엘 전시를 보러 명동 롯데백화점 본점 애비뉴엘에 다녀왔다 을지로 입구역에 정말 오랜만에 왔다 학교 근처라 대학교 때 자주 놀러 가기도 했었고 아이들 어렸을 때 쇼핑하러도 자주 왔었는데 최근 몇 년 만에 온 것 같다 인상파 화가 모네의 일대기와 작품들을 디지털 미디어아트로 하는 전시였는데 평일임에도 사람들이 많았다 주로 연인이나 친구들끼리 온 2 30대가 많았고 간혹 중년의 부부도 보였다 갓난 아이를 데리고 온 젊은 엄마들도 보였다 모네의 그림들은 색감이 정말 예술이다 눈이 밝아지는 느낌이다 모 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222970169885 shareblog.co.kr 쉐어블로그를 통해 공유된.. 2022. 12. 31. 수영일기 평일 오전 필라테스와 자유 수영 수영 37일차 평영 발차기 도움 되는 유튜브 채널 2022 12 29 휴가 4일차다 휴가를 알차게 보내고 있다 오늘은 오전에 필라테스와 자유 수영을 한 후 오후에 전시회에 다녀왔다 오전 필라테스 수업은 그냥 쉬엄쉬엄 어렵지 않은 동작으로만 해서 땀도 거의 안 나고 힘들지 않았다 수영장에 가서는 평소와 비슷하게 평영 발차기 위주로 연습을 했다 수영 유튜브 채널 에서 평영 발차기 꿀팁 영상을 보고 가서 영상에서 알려준 대로 연습을 해 봤다 평영 발차기 꿀팁 발목을 꺾은 채 접으면 다리에 힘이 들어가고 물의 저항이 생기기 때문에 발은 꺾지 않고 그대로 천천히 접고 발 차기 직전에 발목을 꺾어야 한다 점프 스쿼트랑 비슷한 동작 출처 : https://blog.naver.com/profess78/222970024944 shareblog.co.kr 쉐어블로그를 통.. 2022. 12. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 63 다음 반응형
